開學(xué)前的自我健康管理怎么做？廣州疾控：學(xué)生和家長應(yīng)共同做好健康狀況申報
暑期已接近尾聲。近日,，廣東省新冠肺炎疫情防控指揮辦校園疫情防控工作專班印發(fā)《關(guān)于進一步做好當(dāng)前校園疫情防控工作的緊急通知》（下稱《緊急通知》）,，明確所有師生員工開學(xué)前14天務(wù)必返回居住地，減少外出與聚集,，做好自我健康管理,。
開學(xué)返校前，自我健康管理應(yīng)該怎么做,？有哪些注意事項,？對此，廣州市疾病預(yù)防控制中心學(xué)校衛(wèi)生部部長劉偉佳建議,，師生返校前要時刻保持個人防護意識,，科學(xué)佩戴口罩，勤洗手,、常通風(fēng),、保持安全社交距離，做到不扎堆,、不聚會,，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康生活方式，學(xué)生和家長應(yīng)共同做好健康狀況申報,。
近期,，國內(nèi)多地陸續(xù)出現(xiàn)新冠肺炎本土疫情，給暑期出行帶來健康風(fēng)險,。根據(jù)廣東省衛(wèi)生健康委發(fā)布的最新疫情風(fēng)險等級提醒,，截至8月18日9時，全國仍有高風(fēng)險地區(qū)29個,、中風(fēng)險地區(qū)90個,、重點關(guān)注地區(qū)7個。
對于疫情重點地區(qū)來（返）粵的返校師生員工,，《緊急通知》明確：高風(fēng)險地區(qū)來（返）粵師生員工要嚴格落實14天集中隔離,；出現(xiàn)本地傳播的中風(fēng)險地區(qū)來（返）粵師生員工要嚴格落實14天居家隔離。
高風(fēng)險地區(qū)所在縣（區(qū)）來（返）粵師生員工,，需按要求開展“7+7”健康管理（7天居家隔離+7天居家健康監(jiān)測）,，并在第1、3,、7,、14天各開展一次核酸檢測。高風(fēng)險地區(qū)所在地市來（返）粵師生員工,，需按要求開展“三天兩檢”和14天居家健康監(jiān)測,。出現(xiàn)本地傳播的中風(fēng)險地區(qū)所在地市來（返）粵師生員工,，需按要求開展一次核酸檢測+14天自我健康監(jiān)測。所有外省來（返）粵師生員工,，抵粵后要進行一次核酸檢測,。
劉偉佳提醒，廣大師生務(wù)必在開學(xué)前14天返回居住地,，并開展自我健康管理,。如果開學(xué)時仍在中高風(fēng)險地區(qū)及實施封閉、封控管理區(qū)域的師生,，建議推遲返校,，待所在地區(qū)降至低風(fēng)險等級后或按防控要求健康管理后再返校。
學(xué)校和學(xué)生群體是疫情防控的重點區(qū)域和重點人群,。開學(xué)在即,，做好返校師生的健康監(jiān)測是將新冠病毒擋在校門外的關(guān)鍵措施。
劉偉佳建議,，師生返校前要根據(jù)疫情防控要求,，配合學(xué)校做好健康狀況申報。對于中小學(xué),、幼兒園學(xué)生,，家長應(yīng)密切留意同住子女的健康狀況，與學(xué)生共同做好健康狀況申報,。如果孩子出現(xiàn)發(fā)熱,、干咳、乏力,、嗅覺味覺減退,、鼻塞、流涕,、咽痛,、結(jié)膜炎、肌痛腹瀉等不適癥狀,，應(yīng)佩戴一次性醫(yī)用外科口罩及以上級別口罩，及時到就近的發(fā)熱門診進行排查和診療,，就醫(yī)過程盡量避免乘坐公共交通工具,，并按要求及時向?qū)W校反饋孩子健康狀況和就診情況。
“開學(xué)在即,，學(xué)生要加強鍛煉,、規(guī)律生活，保證充足的睡眠和注意營養(yǎng),。剩余假期也要避免熬夜,、暴飲暴食,。多吃蔬菜水果，食物要多樣化,?！眲ゼ驯硎荆⒆尤绯霈F(xiàn)緊張或不安的情緒,，家長應(yīng)及時做好心理疏導(dǎo),。
由于青少年的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，容易感染病毒,、細菌等病原微生物,，學(xué)校又是人群聚集的場所，容易引發(fā)聚集性疫情,。因此,，劉偉佳建議12周歲以上無疫苗禁忌癥學(xué)生及時盡早接種新冠疫苗。